Ik ben Mirjam, masseur en coach en gespecialiseerd in het brengen van ontspanning. Ik begeleid jou naar je eigen ontspannen persoonlijkheid waarin je lijf je gids is.

Doordat jouw hoofd en lijf weer met elkaar communiceren door van denken naar voelen te gaan, ga jij betere keuzes maken. Ook ga je jouw behoeften niet meer onderdrukken en je grenzen beter aangeven, daarbovenop zul je rustiger zijn waardoor je beter kunt slapen.

Alleen af en toe een massage nemen of naar een coach gaan om je problemen te bespreken is natuurlijk heel fijn om te kunnen ontspannen en je hart te luchten. In mijn mening is het meer waardevol om je hoofd, hart en lijf samen te brengen naar 1 geheel. Vanuit het gevoel heel te zijn, kun je beter omgaan met stressvolle situaties. Een meer structurele oplossing door bewustwording van je probleem en dat dit niet alleen met je hoofd te maken heeft maar ook met je lijf en hoe je hiermee om kunt gaan. 

 

Ik ben opgegroeid in een beschermde omgeving waarin ik mijzelf de overtuigingen heb gegeven dat anderen belangrijker zijn, ik zelf niets te willen heb, dat ik gewoon moet doorzetten ook al heb ik mijn grens bereikt en als ik maar voor anderen blijf zorgen, zal er toch ook wel iemand voor mij zorgen?

Heel lang hebben deze overtuigingen goed voor mij gezorgd, maar in mijn volwassen leven past het niet meer. Constant voor anderen klaar staan en geen nee kunnen zeggen brengt teleurstellingen, stress en vermoeidheid.

 

Een aantal jaren geleden ontdekte ik dat ik mijn werk helemaal niet leuk vind. Ik werkte voor een groot bedrijf op een financiële afdeling, ik heb daar leuke collega’s, maar het werk spreekt me niet meer aan.

Mijn lijf protesteert door mij pijn in mijn rug te geven, ik voel me zwaar en met watten in mijn hoofd, maar ik blijf doorzetten want ik durf het salaris wat dit werk mij oplevert niet de rug toe te keren.

 

Hulp vragen is een grote drempel voor mij en het duurt dan ook lang voordat ik de stap zet om een masseur te bezoeken die mij kan helpen met het behandelen van mijn rug. Deze masseuse brengt mij in contact met nog andere helpers, een natuurgeneeskundige, een osteopaat en een chiropractor. Na deze mensen bezoek ik ook andere masseurs en natuurgeneeskundigen. Ik heb meerder dingen geprobeerd, mijn eetpatroon aangepast, voedingssupplementen zijn mij aangemeten en nog voel ik dat ik er niet ben.

 

Mijn energie neemt wel wat toe als ik besluit dat ikzelf mensen ga masseren en hiervoor een cursus ga doen. Hiervoor heb ik aanleg, maar doordat ik niet zo goed voor mijzelf zorg, wordt ik kribbig, zie niet waar ik prioriteit moet leggen en voel me vaak gestrest en kan niet goed slapen.

Ik maak het anderen naar de zin, maar ik zorg nog niet voor mijzelf. Hoewel ik probeer aardig, spontaan en optimistisch en vrolijk te zijn, is mijn humeur grillig en zijn mijn antwoorden kortaf. Ik begrijp mensen niet en zij begrijpen mij niet en dat maakt dat ik me alleen en miserabel voel.

 

Ommekeer

Een grote ommekeer in mijn leven is in gang gezet doordat ik (met de hele afdeling) wordt ontslagen van mijn kantoorbaan. Wij krijgen een online coach toegewezen en ik krijg het idee dat ik dat wil meenemen in mijn carrière switch. Ik heb de visie dat ik massage en coaching samen wil brengen, omdat denken en voelen zo diep met elkaar verbonden is, maar wij het voelen vaak overslaan.

 

In de coaching opleiding leer ik weer veel over mijzelf en van de mensen die hierbij op mijn pad komen. Ik doe er ook een opleiding voetreflexmassage bij. Hiervan leer ik dat ik veel talent heb voor de massages en dat coaching zeker een onderdeel moet zijn van het hele proces.

Het aanpakken van mijn eigen overtuigingen vergt veel moed. Ik was altijd hard voor mijzelf, nu heb ik geleerd dat mijn eigen verhaal eerlijk en liefdevol aankijken moeilijk is, maar ook heel leerzaam, waardevol en helend.

 

Alle inzichten die ik heb vergaard ben ik nu aan het bundelen en ik ontwikkel mijzelf om deze vaardigheden te gaan combineren in een programma waarin ik mensen wil helpen om de drukte in het hoofd te kunnen loslaten en vanuit het lijf keuzes te kunnen maken.

Mijn missie is het om iedereen te laten beleven om vanuit de drukte in je hoofd naar de rust in je lijf te gaan in alle momenten die het leven ons aanbied.

 

Inmiddels ben ik begonnen met de cursus basiskennis Kinesiologie. En ook de kennis die ik hierin leer wil ik graag meenemen in de helende sessies waarvan ik weet dat het mijn doel is dit te delen.

 

De combinatie van coaching en voelen van je lichaam is volgens mij een gouden combinatie. 

Alleen in je hoofd leven is geen optie en zonder je hoofd en je hersenen kun je je lichaam niet aansturen, leren hoe je dit elke keer weer in balans kunt brengen blijft een levenslange opgave.

 

Nu ben ik nog steeds in ontwikkeling en mijn doel is om mensen te helpen van de drukte in het hoofd naar de ontspanning in het lijf. Bij mij kun je terecht voor een losse massage, een coaching- / voelen- en beleven sessie met ademhalingsoefeningen en lichaamsoefeningen. En nu ook voor een traject dat ik noem: Helderheid door contact met je lijf!

Nieuwsgierig geworden? Neem contact met mij op voor meer informatie of een gratis intake gesprek!

 

In mijn vrije tijd lees ik graag boeken, ga ik wandelen, plan ik 3x in de week sporten bij Curves in Sneek en vind ik het fijn om contact te onderhouden met mijn uitgebreide vrienden- en familiekring. Ook ben ik actief bij de Friestalige toneel vereniging in ons dorp.