Je bent niet de enige als je in december meer vermoeidheid en stress ervaart dan in de andere maanden van het jaar.
Zelfs in Hart van Nederland was het een onderwerp afgelopen week.
Hier werd het advies gegeven: we moeten het accepteren.
Aan de zonsopkomst en zonsondergang kunnen we niets doen, ook het weer kunnen we niet bepalen. Sommige dagen lijkt het de hele dag wel donker.
Deels ben ik het ermee eens, we moeten het accepteren. Maar kunnen we dan helemaal niets doen?
Ik denk dat we moeten gaan doen wat in deze maatschappij als heel moeilijk wordt ervaren, namelijk minder doen. Minder moeten en meer leuke dingen doen. Verder is het heel belangrijk dat we het donker gebruiken waar het voor bedoeld is: rusten!
Konden we maar terug naar onze kindertijd, onze dagindeling was (meestal) heel regelmatig en je werd op tijd naar bed gestuurd met de boodschap, dat is er morgen ook nog wel.
Hoe vaak vertellen we ons zelf dat? Morgen is het er ook nog wel.
Meld je nu aan voor mijn nieuwsbrief en ontvang gratis 12 praktische tips die gemakkelijk toepasbaar zijn om meer Rust te ervaren. Onderaan de pagina's van mijn website hoef je alleen je e-mail adres maar in te vullen.
Reactie plaatsen
Reacties