Vind jij het lastig om niets te doen? Je bent niet de enige
Een vriend van ons kwam koffie drinken en had zijn zoon van 9 maanden meegenomen. Hij vertelde: “Wat zijn mijn vrije zaterdagen anders geworden met de komst van mijn zoon. Ik dacht dat ik wel verder kon gaan met alle acties die ik anders op zaterdag deed, maar dat gaat niet, nu ik er voor hem moet zijn. En eigenlijk bevalt het me wel, want ik geniet nu van de kleine dingen die ik wel doe. Koffie drinken met jullie, rustig zitten bij de haard met mijn zoon en een wandeling door het dorp maken. Uitrusten doe ik er ook nog bij, niks doen heeft echt wel nut en dat ondervind ik aan mijn lijf!”
Wat mooi dat je dat zelf mag ondervinden dat niets doen een grote impact kan hebben op je lijf. Je rust er namelijk van uit en geeft je weer energie voor alles wat je wel doet. In onze cultuur past het niet dat we niets doen. Dingen doen is ons met de paplepel ingegeven net als dat je je schuldig kunt voelen wanneer je eens voor je uit zit te staren.
Wanneer we niets doen is de eerste reactie is vaak dat we onszelf straffen met woorden als: stomkop, zit ik alweer te staren, kom op, concentreer je, in beweging.
Wanneer je nu ontdekt dat je voor je uit zit te staren, of niets doet, wees dan lief voor jezelf, neem deze pauze en geniet ervan. Doe energie op voor wanneer je weer iets “nuttigs” mag doen!
Ik ben Mirjam Dorant en geef de beste ontspanningsmassages in mijn omgeving. Bij mij kun je supergoed niets doen en er weer nuttige energie uit halen!
Reactie plaatsen
Reacties